Kostenfreier Download Tagebuch - für gute und schlechte Tage: Zum Ankreuzen und Ausfüllen, by Doro Ottermann

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Tagebuch - für gute und schlechte Tage: Zum Ankreuzen und Ausfüllen, by Doro Ottermann

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Produktinformation

Tageskalender: 240 Seiten

Verlag: Mosaik; Auflage: Originalausgabe (28. März 2011)

Sprache: Deutsch

ISBN-10: 9783442392100

ISBN-13: 978-3442392100

ASIN: 3442392101

Größe und/oder Gewicht:

11,6 x 2,5 x 16,5 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung:

4.4 von 5 Sternen

197 Kundenrezensionen

Amazon Bestseller-Rang:

Nr. 2.189 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

Die Idee finde ich sehr gut, allerdings habe ich den Eindruck, dass das Buch eher für schlechte Tage ist. Für mich ist die Grundstimmung leider zu negativ. Es gibt doch nicht nur nervige/schlechte/stressige Tage ;)

Das Buch ist gut für jemanden geeignet, der nur wenig Zeit für ein "richtiges" Tagebuch hat oder aber auch einfach nicht weiß was er/Sie schreiben soll. Ganz nett um später einmal nachzusehen. Logischerweise wiederholen sich alle Felder früher oder später. Jedoch sind sie unterschiedlich kombiniert, so dass nicht ständig alles gleich ist!Leider ist die Schrift sehr klein. Habe es als Geschenk für meine Mutter bestellt und die tut sich selbst mit Brille schwer den Text zu lesen.

Mir gefällt dieses Tagebuch sehr gut.Es ist sehr süß gestaltet und man kann seinen Tag nochmal gut reflektieren.Irgendwann wiederholen sich die einzelnen Seiten, aber das finde ich nicht schlimmAm Ende des Buches kann man nochmal ein Jahres-Resümee verfassen, was ich sehr gut finde.Generell finde ich es toll, dass immer die positiven und die negativen Seiten eines Tages beleuchtet werden. Durch die vorgegebenen Sätze dauert das Ausfüllen nicht lange und das Ankreuzen macht mir abends immer Spaß.Ich gehöre zu den Leuten, die es nicht schaffen, jeden Abend ausführlich eine Seite zu schreiben, aber mit diesem Buch dauert es nur 10-15 Minuten und man hat trotzdem nochmal einen anderen Blick auf den vergangenen Tag.

Wir haben das Tagebuch an eine 15-Jährige zu Weihnachten verschenkt. Sie war begeistert, kannte andere Bücher aus derselben Reihe schon von ihren Freundinnen. Wir hatten letztes Jahr absolut keine Idee, was wir ihr zu Weihnachten schenken sollten, und ein Youtube-Video brachte dann diesen entscheidenden Tipp. Und war prompt ein Volltreffer für das Mädchen - würde ich daher wärmstens weiterempfehlen für Mädels in demselben Alter. Preislicht fair, Einband ist matt/fühlt sich angenehm an in der Hand liegend.

Zwar wiederholen sich die Beschreibungen oft, aber für Anfänger als Anregung ganz witzig. Ich hab es einem 10jährigen Kind geschenkt und ich finde es einen guten Ansatz, zu vermitteln, dass blöde Tage nun mal auch zum Leben gehören und man auch daraus was ziehen kann. Wenn auf einer Seite z. B. ein freies Feld zum Malen gezeichnet wurde, und darunter steht : "so sieht die Laus aus, die mir über die Leber gelaufen ist", finde ich das einen recht amüsanten Umgang.

Liebevoll gestalteter Mood-Tracker für all jene, die zwar ein Tagebuch führen möchten, aber nicht den Hang zur Prosa haben. Die regelmäßige Wiederholung der Fragen und Ausfüllhilfen gewährleistet eine gute Vergleichbarkeit über einen längeren Zeitraum. Es ist jedoch empfehlenswert besondere Ereignisse auf den Rändern oder sonstigen freien Stellen festzuhalten.Wichtig ist anzumerken, dass nicht eine Seite für einen Tag ist, sondern immer eine Doppelseite. Zwar wird dann bei den Ausfüllhilfen immer noch ein Schwerpunkt auf eher gut oder schlecht gelegt, jedoch wird der Rhythmus guter Tag/schlechter Tag durchbrochen (wurde in anderen Rezensionen angemängelt). Insgesamt eine runde Sache, die sich durch eigenes Einbringen (Farben, Markierungen, etc.) nochmals verbessern lässt.

Nochmal am Abend vor den Schlafen auf den Tag zurückzublicken, wird immer wieder von Philosophen und Therapeuten empfohlen. Dabei jedoch nicht in anstrengendes Grübeln geraten, die guten und schlechten Dinge ausbalancieren. Dabei hilft dieser süße kleine Band prima: Es gibt verschiedene Schemata, die sich in lockeren Abständen wiederholen und immer die schönen und nicht so schönen Seiten eines Tages betreffen. Eine Seite fragt z.B.: was hast du heute gemacht? Und was hättest du lieber gemacht? Womit hatte ich heute Pech? Was hat mich zum Lachen gebracht? Was war heute nicht ganz optimal? Und was hat richtig gut geklappt? Was hat mich heute glücklich gemacht? Was war mein schönster Gedanke? Was hat mich geärgert? Was war heute eine gute Nachricht? Was nehme ich mir für morgen vor? usw.Selbst wenn mal mal zu müde ist, die Seite wirklich auszufüllen, hilft es schon sehr, sich einfach Gedanken zu machen. Und so kann man sicher besser schlafen, denn man hat ja schon alles einmal durchgedacht. :-)

Ich habe dieses "Tagebuch" als Geburtstagsgeschenk gekauft, ich fande die Idee ganz witzig und ich denke es fehlt einem auch leichter wenn fragen gestellt werden, drauf los zu schreiben. Ich hatte es mir aber vom Format her etwas größer vorgestellt, aber dennoch ist es eine schöne Geschenkidee.

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